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生え始めの永久歯が虫歯に!こどもの虫歯予防を真剣に考えてみた

永久歯生えたては、虫歯になりやすい 小学校2年生の息子の奥歯に生えた永久歯が虫歯になってしまいました(涙) 寝る前に歯を磨くことは習慣になっていたんですけどね。 気をつけていたので、悲しいです。 乳歯のうちから歯磨きの習慣を...
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花粉症の治し方。花粉症は治ります。

こんにちは、たえです。 今年も花粉症の季節になりましたね。 私は約30年来の花粉症に悩まされていました。 でも、去年は花粉症がでませんでした。 その時、取り組んでいた糖質制限ダイエットでお肉を食べ、タンパク質を摂取し...
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排尿時の違和感と残尿感を感じたら、すぐに病院に行きましょう!

先週の始めくらいから、排尿時に違和感を感じていました。 膀胱がキューっと絞られるような感じ。 何か病気? 腎臓の病気? 悪い病気? ガン? 寝れば治るかなと思っていましたが、違和感がなくなるどころ...
おすすめの本

体質改善したいなら「医者が教える食事術 最強の教科書」は超おすすめ

今、私は、糖質制限をしています。 糖質制限すると体重がスルスル減ると聞き、始めてもう3か月になります。 ダイエット目的で始めた糖質制限ですが、体調がめっちゃ良くなってます(*^_^*) 糖質を避けるために、甘いデザ...
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血が止まらない(涙)スライサーで指先を切り落としたあとの処置。

かき氷機の大きな刃で、指先を切り落としてしまいました。 私が指を切った直後におこなった処置と、2週間経過した今の状況をお話します。 スライサーで指を切ったあとの処置 まずは落ち着く 切った直後は、ものすごく血がでるので、...
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長引く鼻水。病院に行かずに治したい。「チクナイン」を飲んでみた。

今年の夏は、熱中症が心配なぐらい暑いですよね! 日中、外に出る気になりません。 しかし、買い物やこどものお迎えなど用事があるので仕方なく出てます。 先週は、北海道に行ってました。(旅行の話はこれから書いていきます) ...
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疲れない体作りのために、糖質とグルテンオフをやってみた。

(糖質オフ、グルテンオフをすると、ハンバーガーを食べられなくなります) 以前、一日一食にすると、体調が良くなる話をしました。(記事はこちら) と、同時に、食事内容も気を使い、食品添加物は摂らない、発酵食品は摂るといいと話...
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なんとなく調子が悪い、すぐ疲れてしまう人におすすめの健康法

主婦って疲れますよね。 朝、誰よりも早く起きて、洗濯掃除して、ごはん作って、こども起こして、ごはん食べさせて、着替えさせて、皿を洗って、こどもを送り出して、パートに行って、仕事して、帰り道、スーパーで買い物。 帰ると、洗...
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誰でもできる!毎朝1分でできる健康法。

50歳になると、無理が効かなくなってきます。 私の好きなエレカシの宮本さんは50歳を過ぎていもエネルギッシュですが、50歳を過ぎて、体調管理を大切にされているそうです。 今日は、習慣化したい健康法をご紹介します。 朝起...
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飲みすぎた翌日を台無しにしない!!二日酔いを早く治す6つの方法

(やっぱ、最初はビールでしょう!冷えたビールがうまい!!) 昨日は、なんやかんやで飲みすぎてしまった私。 頭痛と肩こり、若干の倦怠感。 倦怠感と肩こりは日常的に起こってますが(笑)、頭痛とけだるさがつらいです~! ...
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PITTAマスクを使ってみました。

ドラッグストアでたまたま見つけたマスク。 すごく売れているようでSサイズしか売ってませんでした。 他の商品にはないこの商品の素晴らしい点は、 ① 洗って繰り返し使えるので経済的。効果が変わらず洗えるのは3度らしいけ...
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今年は花粉症がしんどすぎる。初めて耳鼻科に行ってみた。

花粉症にとーって嫌な季節になりました! 今年は本当にツライ。 先週、子どものお迎えに10分ほど外に出たら、くしゃみが止まらなくなってしまいました。 そして、目もかゆくなり、かき始めたら最後、もう止まらなくなって、目が真っ赤。 家...
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