健康

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排尿時の違和感と残尿感を感じたら、すぐに病院に行きましょう!

先週の始めくらいから、排尿時に違和感を感じていました。 膀胱がキューっと絞られるような感じ。 何か病気? 腎臓の病気? 悪い病気? ガン? 寝れば治るかなと思っていましたが、違和感がなくなるどころ...
おすすめの本

体質改善したいなら「医者が教える食事術 最強の教科書」は超おすすめ

今、私は、糖質制限をしています。 糖質制限すると体重がスルスル減ると聞き、始めてもう3か月になります。 ダイエット目的で始めた糖質制限ですが、体調がめっちゃ良くなってます(*^_^*) 糖質を避けるために、甘いデザ...
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血が止まらない(涙)スライサーで指先を切り落としたあとの処置。

かき氷機の大きな刃で、指先を切り落としてしまいました。 私が指を切った直後におこなった処置と、2週間経過した今の状況をお話します。 スライサーで指を切ったあとの処置 まずは落ち着く 切った直後は、ものすごく血がでるので、...
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長引く鼻水。病院に行かずに治したい。「チクナイン」を飲んでみた。

今年の夏は、熱中症が心配なぐらい暑いですよね! 日中、外に出る気になりません。 しかし、買い物やこどものお迎えなど用事があるので仕方なく出てます。 先週は、北海道に行ってました。(旅行の話はこれから書いていきます) ...
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疲れない体作りのために、糖質とグルテンオフをやってみた。

(糖質オフ、グルテンオフをすると、ハンバーガーを食べられなくなります) 以前、一日一食にすると、体調が良くなる話をしました。(記事はこちら) と、同時に、食事内容も気を使い、食品添加物は摂らない、発酵食品は摂るといいと話...
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なんとなく調子が悪い、すぐ疲れてしまう人におすすめの健康法

(私はとても疲れやすいです。週末は疲れ解消のため昼寝を3時間してしまったり。頭痛や肩こりが日常的にあります。) 主婦って疲れますよね。 朝、誰よりも早く起きて、洗濯掃除して、ごはん作って、こども起こして、ごはん食べさせて...
エレカシ

誰でもできる!毎朝1分でできる健康法。

(うちは、子どもがまだ小さいので、健康のために毎日やってます) 先週の金曜日(2018年6月15日)の日テレの朝の情報番組「スッキリ」に、エレカシが出演してました。 はー、見逃した。 YouTubeで番組で流してく...
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飲みすぎた翌日を台無しにしない!!二日酔いを早く治す6つの方法

(やっぱ、最初はビールでしょう!冷えたビールがうまい!!) 昨日は、なんやかんやで飲みすぎてしまった私。 頭痛と肩こり、若干の倦怠感。 倦怠感と肩こりは日常的に起こってますが(笑)、頭痛とけだるさがつらいです~! ...
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PITTAマスクを使ってみました。

ドラッグストアでたまたま見つけたマスク。 すごく売れているようでSサイズしか売ってませんでした。 他の商品にはないこの商品の素晴らしい点は、 ① 洗って繰り返し使えるので経済的。効果が変わらず洗えるのは3度らしいけ...