お役立ち情報

元気になれるマインド

愚痴を言うことでストレス発散すると損をしてしまう理由

私は、今年で51歳になりました。 私は、文句や不満を言うのが常でした。 嫌なことがあると、文句、不満、愚痴、悩みを垂れ流してました。 ストレスを溜めるのは良くないので、 友達に愚痴るのが一番だと思ってました。...
健康

排尿時の違和感と残尿感を感じたら、すぐに病院に行きましょう!

先週の始めくらいから、排尿時に違和感を感じていました。 膀胱がキューっと絞られるような感じ。 何か病気? 腎臓の病気なんだろうか? 悪い病気? ガン? 寝れば治るかなと思っていましたが、違和感がな...
おすすめの本

シロさんの簡単レシピ本「きのう何食べた?」がめっちゃ美味しそう

テレビ東京で毎週金曜日の深夜に放映されているドラマ「きのう何食べた?」はご存知でしょうか? 私の中で、今期一番好きなドラマでして。 この番組を見るために1週間過ごしております^^ 今日、駅ビルの洋服屋さんをちょっと...
元気になれるマインド

世間の常識を疑え。正しい情報の取り方。

昨日ご紹介した「医者が教える食事術」の帯の言葉が辛辣です。 「ちまたの健康法はウソだらけ!」 「ウソだらけ」はちょっと語弊がありますが、ほぼ間違ってないと思います。 医療は研究が進むと、今までの常識がどんどん覆され...
おすすめの本

体質改善したいなら「医者が教える食事術 最強の教科書」は超おすすめ

今、私は、糖質制限をしています。 糖質制限すると体重がスルスル減ると聞き、始めてもう3か月になります。 ダイエット目的で始めた糖質制限ですが、体調がめっちゃ良くなってます(*^_^*) 糖質を避けるために、甘いデザ...
キッチングッズ

ダイソーの「マイクロファイバーふきん」は使える。

以前、ダイソーの「かや織りふきん」を愛用し、買い続けていましたが、他も試したくなりました。 すると、かわいいニコちゃんマークの2枚入りふきんを発見。 かわいさに、購入してみました。 使ってみると、テーブルに...
買ってよかった

100円ショップ「セリア」の食品用保存ビンは使える

作り置き惣菜の保存に、プラスチック素材のタッパーを使っているのですが、プライスチック素材の油汚れがなかなか落ちません(>_<) 洗剤をたっぷり含ませたスポンジでゴシゴシし、お湯で洗い流さないと、いつまでもヌルヌルし...
アンチエイジング

シミのレーザー治療。3回目の施術で効果を実感できました。

美容クリニックでシミのレーザー治療を始めて2ヶ月経過しました 先日3回目の施術をしていきました 今年の3月から始めたシミのレーザー治療。 前回までの治療では、シミが復活して薄くなっていないことに超ガッカリでしたが、ようやく希望...
美味しいお店

オリエンタルホテル東京ベイ「チャイニーズテーブル」ランチビュッフェ

昨日、新浦安オリエンタルホテル東京ベイに入っている中華「チャイニーズテーブル」のランチビュッフェに行ってきました。 口コミは3.14のいたって普通ですが、あまりホテルビュッフェに行かない私は大満足でした! 奥のエビチリが...
アンチエイジング

シミの敵、紫外線の季節が到来。最強の日焼け止めが欲しい♪

そろそろ日差しが気になる季節になってきました。 シミをレザーで除去したのもかかわらず、シミが復活してしまっているので、せめてももうこれ以上増やしたくないし、濃くさせたくないとの思いから、日焼け止めを買うことにしました。 ...
おすすめの本

「金子敦子さんの50代からはじめる新大人の普段着」のレビュー

季節が変わると欲しくなるのが、洋服ですよね! 今は何が流行っているのか、ウィンドーショッピングをするのが好きです。 洋服選びに悩むアラフィフ女子のファンションコーデマニュアル本 ある日突然今まで着ていた洋服が似合わなくなり...
おすすめの本

一眼レフカメラの初心者に超おすすめの教則本「カメラはじめます!」

先日のお花見でしまいこんでいた一眼レフを久しぶりに出してきました。 一眼ならではの設定がチンプンカンプンなので、オートですべてカメラまかせで撮りました。 いい写真が撮れていたら、ママ友ラインにあげたかったのですが・・・、...
お役立ち情報

血が止まらない(涙)スライサーで指先を切り落としたあとの処置。

かき氷機の大きな刃で、指先を切り落としてしまいました。 私が指を切った直後におこなった処置と、2週間経過した今の状況をお話します。 スライサーで指を切ったあとの処置 まずは落ち着く 切った直後は、ものすごく血がでるので、...
アンチエイジング

レザー治療したのに、シミが消えません(涙)

これから紫外線が強くなる季節ですね。 それまでに、シミ治療を終わらせたかったんですが、まだ継続しています。 レザー治療して明日でちょうど1ヶ月。 いまは、こんな感じ。 消えてません(>_<...
アンチエイジング

シミのレーザー治療を受けて2週間経過。シミが復活してきた(汗)

今日は、シミのレーザー治療してから、2週間後の経過観察で受診してきました。 3日ほど前(レーザー治療をして10日目)、鏡を見たら、 「なんか、シミが戻ってる・・」感じがしました。 そして、今日受診し、先生にみていた...