自分に合うシャンプーが見つからない(汗)

健康を取り戻す

50歳を過ぎて髪トラブルが押し寄せてきました

最近感じる髪トラブル。

色々あるんですが、、

抜け毛が増えました

元々毛量は多い方なのに

前髪と分け目に今までになかったスカスカ感が出現(;’∀’)

お風呂でシャンプーするとバッサーと髪が抜け、ドライヤーをかけると床一面に髪が落ちます。

お風呂の排水口もすぐ髪がたまる~詰まる~💦

そして、パサつき

寒くなってからの、静電気が半端ない。

乾燥でパッサパサ感があるので、シャンプーの後、お湯を入れた洗面器に杏オイルを3~5滴落としたものを髪にかけて、しっとりさせてました。

杏オイルでパサパサ感はなくなるのですが、逆にオイリーで重い感じになります。

杏オイルを少な目にすると、今度は、足らなくて、パサつく。

調整が難しい(^^;

白髪が増えました

特に顔の周辺。おでこの上やこめかみ。

白髪はあっという間に長くなるんですよね。不思議。

髪はまとまらないし、ツヤがなくなり、老いを感じてました。

いいシャンプーはないだろうか、トリートメントは何を使えばいいのか・・・

とりあえず、YouTubeを検索。

いい動画を見つけました。

湯シャンがいいかも

現役美容師さんが語る湯シャンの話

湯シャンのことは前から知っていて、夏に湯シャンをトライしました。

数日続けていると、旦那からクレームが。

「臭い」と。

それで、断念しました(>_<)

湯シャンだけで、臭くないの?

シャンプーを使って髪を洗っていると、シャンプーの洗浄力に合わせて、体が皮脂を過剰に出しています。

シャンプーに合わせた皮脂の分泌量なので、シャンプーをやめてしばらくはお湯だけだと脂が落ちきれずに、脂っぽかったり、匂いがあります。

そんな方は、いきなり湯シャンにしないで、段階的にシャンプーをやめていきます。

シャンプーを、2日に1度、3日に1度、週に1度と、少なくしていきます。

すると、お湯の洗浄力に頭皮が対応するようになって、皮脂の分泌量が少なくなります。

湯シャンをスタートするには冬が絶好のチャンスかもしれません。

冬は乾燥で皮脂量も少ないし、寒いので匂いもあまり気にならないからです。

湯シャンのやり方

やり方は簡単。

シャワーだけで、頭皮や髪を洗っていきます。

あごにかかるくらいの長めのショートヘアの私は、湯シャンは時間にして2,3分で洗い終えます。

本当にお湯だけ。

ただ、昼間に脂っぽいものを食べた、ワックスをべっとり塗った場合は、髪にシャンプ―を使うのはいいと思います。

シャンプーは髪だけにつけ、頭皮につかないようにしましょう。

ワックスなど整髪料もお湯でもある程度落ちます。

お湯だけで洗ってみて、やっぱり脂っぽいなら、シャンプーを使うなど、試行錯誤するのもいいと思います。

ポイントは湯シャン後のドライヤー

髪をいい感じにするには、ドライヤ―のかけ方が大事になります。

私はドライヤーが面倒で嫌いでした。

なかなか乾かないし、ツヤはでないし、翌朝はねるし。

でも、この動画どおりドライヤーをしたら、3分程で乾きました。

翌朝のハネもなく、めっちゃ快適です。

よかったら、動画を見て実践してみてください。

余談~シャンプー探しに翻弄してました

私は、白髪、抜け毛、髪質が悪くなったなどのトラブルが増えて、今年の春くらいからシャンプーを探してました。

ドラッグストアーで販売されているシャンプーは大抵、石油系合成界面活性剤(ラウレス硫酸などと書かれています)が入っています。

この合成界面活性剤が肌に悪さをします。

この石油系合成界面活性剤は、シャンプー、リンス、トリートメントの他、洗濯用洗剤、柔軟剤、食器用洗剤などありとあらゆるものに使われています。

自然界で分解されず、海や川を汚し、生き物にダメージを与えます。

魚にダメージを与えて、人間に影響がないわけがない。

石油系合成界面活性剤の恐怖↓という動画。

水槽にアジを入れ、石油系合成界面活性剤を入れ実験。

2分経過したころからエラ呼吸ができなくなり、3分で死ぬという・・悲しい結果。

こんなものを肌につけるって、自然界にも良くないし、人体にも良くないですよね。

ただ、これらはドラッグストアーで安価で買えるし、匂いがよかったり、泡立つので洗った感があります。

私は、肌トラブルも特になかったので、ずっと使ってました。

石油系合成界面活性剤か配合されてないものをと、石鹸シャンプーを使ったり、重曹で洗ったりもしましたが、イマイチで、夏に湯シャンに失敗してからは普通のシャンプーに戻ってました。

湯シャンを試した感想

動画の説得力に感銘し、先週から湯シャンを続けてます。

簡単だし、整髪料はいらないのに、まとまるし、朝、髪のクセを治すのも手櫛で治せる程度で、めちゃ楽です。

しかも、湯シャンは、お金がかからない。

それでいて、サラサラ。

なぜか乾燥も気にならない。

嬉しい(^^)

これで、抜け毛がおさまったり、白髪が減るとさらに嬉しいなあと思ってます。

髪トラブルで悩んでるかたは、ぜひお試しくださいませ。

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